Galileo Vibrationstrainingin Garrel
Ganzheitliches funktionelles Muskeltraining mit medizinisch getestetem Ansatz - 1000 Schritte in einer Minute.
Was ist Galileo Vibrationstraining?
Das Galileo Vibrationstraining bei fit & gesund in Garrel ist eine hochwirksame Trainingsmethode für den gesamten Körper. Mit der Philosophie "1000 Schritte in einer Minute" bietet Galileo ein zeitsparendes, medizinisch getestetes Training, das bei vielen Beschwerden wirksam ist – von Rückenschmerzen über Osteoporose bis hin zu Beckenbodenschwäche.
Wie funktioniert Galileo Vibrationstraining?
Das Galileo-Gerät erzeugt seitliche Wippbewegungen, die den natürlichen menschlichen Gang simulieren – jedoch mit deutlich erhöhter Frequenz. Diese Bewegungen lösen reflexgesteuerte Muskelkontraktionen aus, ohne dass Sie sich bewusst anstrengen müssen. Ihr Körper reagiert automatisch auf die Vibrationen und trainiert dabei von den Beinen bis zur Rumpfmuskulatur.
Ihre Vorteile
Das macht Galileo Vibrationstraining bei uns besonders
Zeitsparend effektiv
Schnelle Trainingserfolge mit kurzen Trainingszeiten
Medizinisch getestet
Wissenschaftlich fundierter Ansatz mit reproduzierbaren Ergebnissen
Vielseitig einsetzbar
Wirksam bei vielen Beschwerdebildern von Rücken bis Osteoporose
Natürliche Bewegung
Simuliert den natürlichen menschlichen Gang mit erhöhter Frequenz
So läuft Ihre Behandlung ab
Von der ersten Kontaktaufnahme bis zum Behandlungserfolg
Anamnese
Erfassung Ihrer Beschwerden und Trainingsziele.
Einstellung
Individuelle Einstellung von Frequenz und Amplitude des Galileo-Geräts.
Positionierung
Anleitung zur optimalen Körperposition für Ihre Trainingsziele.
Training
Kurze, intensive Trainingseinheiten von wenigen Minuten.
Progression
Schrittweise Steigerung der Intensität für optimale Ergebnisse.
Unsere Leistungen im Detail
Umfassendes Angebot für Ihre Gesundheit
Rückenschmerz-Therapie
Gezielte Kräftigung der Rückenmuskulatur durch Vibrationstraining
Osteoporose-Training
Knochenstärkung durch mechanische Stimulation
Beckenbodentraining
Reflexgesteuerte Aktivierung der Beckenbodenmuskulatur
Lymphödem-Behandlung
Unterstützung des Lymphabflusses durch Vibration
Muskelaufbau-Training
Effektiver Muskelaufbau bei Muskelschwäche
Polyneuropathie-Training
Verbesserung der Nervenfunktion und Balance
Einblicke in unsere Praxis
Für wen ist Galileo Vibrationstraining geeignet?
Qualifikationen & Zertifizierungen
Häufig gestellte Fragen
Antworten auf Ihre Fragen zu Galileo Vibrationstraining
?Wie lange dauert eine Galileo-Trainingseinheit?
Eine Trainingseinheit dauert typischerweise nur 10-15 Minuten. Die Vibrationen aktivieren die Muskulatur so effektiv, dass kurze Einheiten bereits messbare Effekte zeigen.
?Hilft Galileo wirklich bei Osteoporose?
Ja, zahlreiche Studien belegen die positive Wirkung von Galileo auf die Knochendichte. Die mechanische Stimulation regt die Knochenbildung an. Galileo ist daher eine wichtige Ergänzung zur Osteoporose-Therapie.
?Ist Galileo-Training auch für Senioren geeignet?
Absolut! Galileo ist besonders für Senioren geeignet, da es die Balance verbessert und so Stürzen vorbeugt. Die Intensität kann sehr sanft eingestellt werden.
?Übernimmt die Krankenkasse die Kosten?
Galileo-Training ist in der Regel eine private Leistung. Im Rahmen von Physiotherapie oder Rehabilitationssport kann es jedoch in die Behandlung integriert werden.
Bereit für Galileo Vibrationstraining?
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